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儿童羽毛球的好处都有哪些

2019-12-27 14:19
为什么很多家长在培养小朋友户外运动兴趣时都会选择儿童羽毛球其实是有原因的,因为小孩子在4~6岁之间开始能够理解并且会对这时间段的记忆特别深刻,所以对一些羽毛球规则的记忆也会更加清晰,而且一般他们对羽毛球拍用品也会更加格外珍惜,那么今天小编就跟大家介绍一下小朋友练习羽毛球的一些好处都有哪些吧
儿童羽毛球的好处都有哪些
一般孩子到了5岁,就可以拿起球拍与父母对阵了。心理专家分析认为:打羽毛球是迄今为止最好的“亲子互动”之一,对孩子身体发育极为有利。加快头脑反应,研究发现,半年的儿童羽毛球锻炼可以使孩子的快速判断时间从0.3秒缩短到0.1秒,最优秀者可缩短到0.05秒。
儿童羽毛球的好处都有哪些
放松颈椎脊椎,打儿童羽毛球时,回复高球的动作相当于芭蕾的向后引臂,令颈椎与脊椎处于放松状态,这对长期伏案写字的孩子来说,不仅可以预防脊椎压力过大造成的抑制长高后果,对颈椎病的防范也有着莫大的好处。 促进身高增长,打羽毛球,需要孩子不停地来回快速移动,而脚下的快速移动对拉伸大腿内侧、膝盖周围和小腿内侧的韧带有极大好处。一般从五六岁起就打羽毛球的孩子,平均身高可比同龄人高5公分左右。
儿童羽毛球的好处都有哪些
完善眼球功能 眼科专家研究发现,在儿童羽毛球过程中眼睛须快速追随羽毛球的来去,这对5~9岁的孩子的眼球功能完善有意想不到的好处。5~9岁是孩子眼球发育最关键的时期,而这一阶段的城市孩子弱视率约达8%,近视率达到14%。专家认为,当羽毛球高速飞行时,眼睛睫状肌收缩、眼球内的晶状体悬韧带松弛,晶状体依靠自身弹性曲度变大,折光度增大,以看清来球方向;当回球远去时,则刚好相反,睫状肌放松,连接晶状体的悬韧带紧张,晶状体变得扁平,以保证看清远处的羽毛球。在连续不断的击球回球中,孩子眼球中的关键部分如睫状肌、晶状体和悬韧带都得到锻炼,对遏制弱视与近视的发展,甚至对治疗内视眼,都有一定的辅助疗效。

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